关于大脑进入心流状态

问题背景

![心流是什麼？心理學家發現：想快樂、提升幸福感，這個狀態是關鍵,人的大脑无时不刻都在思考，放在曾经，总会出现一些创造性的 idea。

但是为什么现代人，总是会失去创造性呢？

我提出一个假设，信息量杂糅，外界的干扰容易使人无法进入 deep 的心流状态

比如：你在认真看着一本书，或者在学习着什么内容。正准备进入心流状态，但是突然边上有人叫了我一下，或者是手机消息来了震动了一下。
心流的状态就断了。重新开始，又需要重新去酝酿心流的状态，但是这是一个非常耗费能量的事情。

一心不可二用是有道理的，大脑在处理一类信息的时候，就像给水杯倒龙井茶，突然外界的因素干扰，掺入了一点白酒，这就会导致这杯茶不纯正。

解决方案

尽量让自己做事情专注，最好能创建一个完全的自我世界，它包括：视觉、听觉、嗅觉。让感官都处于一件事情上，能加深当前这件事的印象，并对这件事的思考深度有大帮助。